dieta wikinga

Dieta Wikinga – Nowa skuteczna dieta

Dieta wikinga czym jest?

Wikingowie słynęli ze swojej krzepy, i bardzo dobrej formy, którą musieli mieć wybierając się na swoje dalekie wyprawy.
Wikingom potrzebne było bardzo dużo energii, której dostarczali dzięki bardzo dobrze zbilansowanej diecie!
Jeżeli Chcesz być w dobrej formie uzyskać idealną sylwetkę taka dieta będzie idealna dla Ciebie!

Co jedli wikingowie – z czego składa się dieta wikinga?

Minimum 40% diety będzie składało się z węglowodanów najlepiej złożonych dzięki nim będziemy mieli energię przez długie godziny najlepszymi źródłami będą:

  • Produkty zbożowe pełnoziarniste jak pieczywo czy makarony
  • Płatki owsiane, gryczane
  • Kasze np. gryczana która poprawi trawienie

Dzięki produktom pełnoziarnistym dostarczymy, również odpowiednią ilość błonnika do naszego organizmu.

Minimalną ilością procentową białka w diecie będzie 30%, które będziemy dostarczali z ryb minimum 3 razy w tygodniu są one bogate w kwasy omega 3. Resztę białka będziemy dostarczać z drobiu oraz z warzyw strączkowych dzięki temu nie braknie nam energii przez cały dzień!

Tłuszcze w diecie wikinga są bardzo istotne jako, że odpowiednia podaż tłuszczu dla naszego organizmu jest konieczna do prawidłowej pracy gospodarki hormonalnej. Tłuszcze najlepiej dostarczaj z tłustych ryb, sera, który poprawiał wzrok jak i z oleju słonecznikowego lub oliwy.

Piwo w diecie wikinga!

Tak dobrze czytacie w diecie wikinga będziemy mieć przynajmniej piwo dwa razy w tygodniu! Piwo dostarczy nam dużą dawkę minerałów magnezu, potasu, fosforu, możesz zamiast piwa użyć napoju słodowego dostarczysz wszystkie plusy picia piwa eliminując z niego kaloryczny i niezdrowy alkohol przy okazji poprawi jakość Twojej skóry, włosów jak i paznokci!

dieta wikinga

Zamów teraz Dietę Wikinga!

(kliknij w obrazek)

dieta wikinga

Zobacz Metamorfozy naszych klietnów!

metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonline metamorfoza fitdietonlinemetamorfoza fitdietonline

Zastanów się!

Tylko jeden krok dzieli Cię od spektakularnej przemiany, dobrze dobrana dieta i odchudzanie = metamorfoza.
Dlaczego Ty nie możesz przejść takiej przemiany? Nie ma żadnego powodu abyś nie mógł osiągnąć spektakularnych efektów!
Musisz tylko zacząć i skontaktować się z nami a wszystko przygotujemy za Ciebie dlaczego warto?

  • Po pierdieta-najlepszy-wyborwsze Profesjonalna opieka!
  • Prawdziwi eksperci!
  • Po trzecie  Indywidualna dieta z ulubionymi składnikami                                   
  • Czwartym argumentem będzie trening dobrany pod CIEBIE 
  • Najważniejsze stały kontakt!

 

                                                               Kliknij i sprawdź najlepszą ofertę dla siebie!

 

 

Chcesz sprawdzić swoje możliwości?

Koniecznie wypróbuj jeden z ebooków, które polecamy dowiesz się w nich wszystkiego co jest konieczne aby samemu osiągnąć swój cel!

Najlepsza metoda na samodzielne zaplanowanie diety!

Dieta i Trening Podczas Odchudzania

Bestseller dla Pań!

Fit w 15 min Ebook

 

 

Podobne Newsy
Comments

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *