Dieta Wikinga – Nowa skuteczna dieta
Dieta wikinga czym jest?
Wikingowie słynęli ze swojej krzepy, i bardzo dobrej formy, którą musieli mieć wybierając się na swoje dalekie wyprawy.
Wikingom potrzebne było bardzo dużo energii, której dostarczali dzięki bardzo dobrze zbilansowanej diecie!
Jeżeli Chcesz być w dobrej formie uzyskać idealną sylwetkę taka dieta będzie idealna dla Ciebie!
Co jedli wikingowie – z czego składa się dieta wikinga?
Spis Treści
Minimum 40% diety będzie składało się z węglowodanów najlepiej złożonych dzięki nim będziemy mieli energię przez długie godziny najlepszymi źródłami będą:
- Produkty zbożowe pełnoziarniste jak pieczywo czy makarony
- Płatki owsiane, gryczane
- Kasze np. gryczana która poprawi trawienie
Dzięki produktom pełnoziarnistym dostarczymy, również odpowiednią ilość błonnika do naszego organizmu.
Minimalną ilością procentową białka w diecie będzie 30%, które będziemy dostarczali z ryb minimum 3 razy w tygodniu są one bogate w kwasy omega 3. Resztę białka będziemy dostarczać z drobiu oraz z warzyw strączkowych dzięki temu nie braknie nam energii przez cały dzień!
Tłuszcze w diecie wikinga są bardzo istotne jako, że odpowiednia podaż tłuszczu dla naszego organizmu jest konieczna do prawidłowej pracy gospodarki hormonalnej. Tłuszcze najlepiej dostarczaj z tłustych ryb, sera, który poprawiał wzrok jak i z oleju słonecznikowego lub oliwy.
Piwo w diecie wikinga!
Tak dobrze czytacie w diecie wikinga będziemy mieć przynajmniej piwo dwa razy w tygodniu! Piwo dostarczy nam dużą dawkę minerałów magnezu, potasu, fosforu, możesz zamiast piwa użyć napoju słodowego dostarczysz wszystkie plusy picia piwa eliminując z niego kaloryczny i niezdrowy alkohol przy okazji poprawi jakość Twojej skóry, włosów jak i paznokci!
Zamów teraz Dietę Wikinga!
(kliknij w obrazek)
Zobacz Metamorfozy naszych klietnów!
Zastanów się!
Tylko jeden krok dzieli Cię od spektakularnej przemiany, dobrze dobrana dieta i odchudzanie = metamorfoza.
Dlaczego Ty nie możesz przejść takiej przemiany? Nie ma żadnego powodu abyś nie mógł osiągnąć spektakularnych efektów!
Musisz tylko zacząć i skontaktować się z nami a wszystko przygotujemy za Ciebie dlaczego warto?
- Po pier
wsze Profesjonalna opieka! - Prawdziwi eksperci!
- Po trzecie Indywidualna dieta z ulubionymi składnikami
- Czwartym argumentem będzie trening dobrany pod CIEBIE
- Najważniejsze stały kontakt!
Kliknij i sprawdź najlepszą ofertę dla siebie!
Chcesz sprawdzić swoje możliwości?
Koniecznie wypróbuj jeden z ebooków, które polecamy dowiesz się w nich wszystkiego co jest konieczne aby samemu osiągnąć swój cel!
Najlepsza metoda na samodzielne zaplanowanie diety!
Bestseller dla Pań!