DIETA+TRENING – pakiet na miesi膮c

5.00 out of 5 based on 5 customer ratings
39,00 

DIETA+TRENING PAKIET NA 1 MIESI膭C

Poza sumienno艣ci膮 i regularno艣ci膮 w trzymaniu swojej diety oraz wykonywaniu 膰wicze艅, bardzo wa偶ny jest ich odpowiedni dob贸r. Zaczynaj膮c swoj膮 przygod臋 z przemian膮 swojej sylwetki, warto skonsultowa膰 si臋 z osobami posiadaj膮cymi do艣wiadczenie w tej dziedzinie jak dietetyk czy trener personalny. Kupuj膮c pakiet zawieraj膮cy jad艂ospis oraz plan treningowy na miesi膮c mo偶esz liczy膰 na:

  • Spersonalizowany jad艂ospis na ca艂y tydzie艅. U艂o偶ymy go specjalnie z my艣l膮 o tobie – bazuj膮c na twoich preferencjach 偶ywieniowych (eliminacja produkt贸w uczulaj膮cych, niesmacznych) oraz trybie dnia. Do ka偶dego posi艂ku otrzymasz rozpisk臋 zawieraj膮c膮 spos贸b przygotowania, wi臋c nie ma si臋 o co martwi膰.

 

  • Je艣li mimo wcze艣niejszych ustale艅 posi艂ki w diecie nie b臋d膮 satysfakcjonuj膮ce, masz mo偶liwo艣膰 jednorazowej zmiany potraw.

 

  • Trening dostosowany do twoich aktualnych mo偶liwo艣ci. Uwzgl臋dnimy wady postawy oraz przebyte kontuzj臋, dobieraj膮c 膰wiczenia, kt贸re w 偶aden spos贸b nie nara偶膮 twojego zdrowia. Ilo艣膰 i czas trening贸w dopasujemy do twojego trybu 偶ycia oraz mo偶liwo艣ci sprz臋towych (si艂ownia lub trening w domu).

 

  • Sta艂y kontakt bez limitu czasowego, mo偶esz w ka偶dej chwili skontaktowa膰 si臋 z nami w razie jakichkolwiek w膮tpliwo艣ci zwi膮zanych z rozpisk膮. Do tego w sk艂ad oferty wchodzi cotygodniowa analiza raport贸w, pomo偶e nam to w kontroli post臋p贸w oraz wprowadzaniu ewentualnych zmian.

Oferujemy r贸wnie偶 dob贸r odpowiednich suplement贸w diety, kt贸re pomog膮 w realizacji cel贸w sylwetkowych i uzupe艂nieniu niezb臋dnych sk艂adnik贸w od偶ywczych.

 

 

Zobacz naszych podpiecznych, kt贸rym uda艂o si臋 zmieni膰 swoje sylwetki.

 

 

Pobierz wersje demonstracyjn膮 (link pod obrazkiem) planu dietetycznego oraz treningu.

pobierz diete 禄

pobierz trening 禄

 

 

 

plan-suplementacji-gratiss

 

FAQ

Najcz臋艣ciej zadawane pytania

Jak wygl膮da wsp贸艂praca?

Zaczynamy od przeprowadzenia z Tob膮 wywiadu 偶ywieniowego, na podstawie kt贸rego ustalimy diet臋 idealn膮 dla Ciebie oraz plan treningowy. Wsp贸lnie wybierzemy aktywno艣膰, kt贸ra b臋dzie Ci odpowiada艂a i w zale偶no艣ci od Twoich preferencji b臋dzie mo偶na wykonywa膰 j膮 w domu i/lub na si艂owni. B臋dziemy w sta艂ym kontakcie, poniewa偶 wsp贸艂prac臋 opieramy o cotygodniowe raporty, kt贸re do nas wysy艂asz, a my je analizujemy i je艣li zachodzi taka potrzeba modyfikujemy Twoj膮 diet臋 i 膰wiczenia. Preferujemy wygodny kontakt poprzez platform臋 messenger lub e-mail. Odpowiadamy na ka偶d膮 wiadomo艣膰 – 艣redni czas oczekiwania to 9 min. (z czego jeste艣my bardzo dumni 馃檪聽Mo偶esz pyta膰 nas o wszystko – nasi dietetycy i trenerzy, ch臋tnie rozwiej膮 wszelkie w膮tpliwo艣ci 偶ywieniowe i treningowe.

Je偶eli posi艂ki nie b臋d膮 Ci odpowiada膰 to zmienimy je na inne, je偶eli trening zajmuje za du偶o czasu, to zmodernizujemy go tak, aby wszystko by艂o do Ciebie dopasowane.

Zacznij ju偶 teraz – wybierz odpowiedni Plan dietetyczny dla siebie i zacznij walk臋 o wymarzon膮 sylwetk臋.

Jak szybko mog臋 spodziewa膰 si臋 efekt贸w?

Efekty naszej wsp贸艂pracy s膮 zale偶ne od Twojego zaanga偶owania oraz stosowania si臋 do przygotowanych instrukcji. Jeste艣my pewni naszej metodologii, do艣wiadczenia i wiedzy聽 – dlatego jako jedynie –聽 oferujemy聽 mo偶liwo艣膰 udzia艂u w 3 MIESI臉CZNYM WYZWANIU – w kt贸rym gwarantujemy efekty聽lub zwrot got贸wki!

Pierwszych efekt贸w mo偶esz spodziewa膰 si臋 nawet po tygodniu. Jako FitDietOnline stawiamy na to aby Twoje efekty by艂y trwa艂e, bez efektu jojo – do tematu od偶ywiania i zdrowia podchodzimy bardzo powa偶nie – dlatego nie u艣wiadczysz u nas diet g艂od贸wkowych na bardzo niskiej poda偶y kalorii – kt贸ry w d艂u偶szej perspektywnie czasu zniszcz膮 Tw贸j metabolizm.

Jak wygl膮da plan treningowy?

Plan treningowy jest dostosowywany indywidualnie pod Twoje potrzeby z uwzgl臋dnieniem wszelkich uwag, kontuzji oraz preferencji aktywno艣ci fizycznej. Podczas ankiety, wywiadu/偶ywieniowego sam wybierasz jaki treningu b臋dzie dla Ciebie odpowiedni. Trening na si艂owni, zaj臋cia fitness, basen, trening w domowych warunkach a mo偶e tradycyjny jogging?

Dla naszych trener贸w personalnych to bu艂ka z mas艂em! ( wiesz, taka dietetyczna 馃槈 Wybierz odpowiedni plan treningowy dla siebie i zacznij ju偶 teraz.

Jak wygl膮da plan dietetyczny?

Plan dietetyczny otrzymujesz z dok艂adnymi przepisami oraz gramatur膮 produkt贸w na ka偶dy dzie艅, wi臋c nigdy nie b臋dziesz mie膰 w膮tpliwo艣ci jak przygotowa膰 posi艂ek. Wi臋kszo艣膰 da艅 zawiera przydatne informacj臋 w formie prostego przepisu – pokazuj膮ce jak krok po kroku przygotowa膰 dany posi艂ek. Stosowanie diety nie wymaga od Ciebie zaawansowanych umiej臋tno艣ci kulinarnych, je偶eli kiedykolwiek uda艂o Ci si臋 przygotowa膰 jajecznic臋, a przy tym nie spali艂e艣 kuchni – dasz sobie rad臋 馃檪

Dieta jest zr贸偶nicowana i smaczna, nie b臋dziesz musia艂 w k贸艂ko je艣膰 kurczaka i聽 warzyw.

Je偶eli dalej nie jeste艣 zdecydowany –聽 przygotowali艣my dla Ciebie mo偶liwo艣膰 pobrania diety w wersji DEMO. – (kilkinij tutaj i zobacz sam)

Czy przy diecie mog臋 pi膰 alkohol oraz pali膰 papierosy?

Alkohol to niestety dodatkowe kalorie, kt贸re dostarczamy swojemu organizmowi, ale je偶eli masz ochot臋 na lampk臋 wina do obiadu, to postaramy si臋 nie zawie艣膰 Twoich oczekiwa艅. Wiedza dietetyczna i 偶ywieniowa mocno eweluowa艂a w ostatnich 10 latach – dzisiaj, stosuj膮c odpowiednie techniki i programy 偶ywieniowe – jeste艣my wstanie “wliczy膰” w diet臋 praktycznie ka偶dy sk艂adnik.聽 Oczywi艣cie spo偶ywanie alkoholu w wi臋kszych ilo艣ciach zawsze b臋dzie kolidowa膰 z poprawieniem naszej sylwetki.

Je偶eli chodzi o papierosy to nie b臋d膮 one kolidowa艂y z diet膮 i dobrymi efektami odchudzaj膮cymi/buduj膮cymi mi臋艣nie.

Co je偶eli mam nietolerancj臋 lub nie lubi臋 poszczeg贸lnych produkt贸w?

Dieta jest personalizowana ze szczeg贸lnym uwzgl臋dnieniem aspektu zdrowotnego klienta. W naszej karierze mieli艣my przyjemno艣膰 wsp贸艂pracowa膰 z wieloma klientami z r贸偶nymi聽 jednostkami chorobowymi jak: cukrzyca typu 2, choroby na tle auto immunologicznym, niedoczynno艣膰, nadczynno艣膰 tarczycy, Hashimoto, inuslinooporno艣膰, nietolernacje, alergie 偶ywieniowe i wiele innych.

A je偶eli nie lubisz danych produkt贸w spo偶ywczych – wystarczy 偶e uwzgl臋dnisz tak膮 informacj臋 podczas ankiety 偶ywieniowej. Dodatakowo decyduj膮膰 si臋 na wsp贸艂prac臋 z nami – masz mo偶liwo艣膰 zmiany menu w ka偶dym mamencie. Wystarczy 偶e napiszesz do nas wiadomo艣膰 na Facebooku lub e-mail, 艣rednio po 9 minutach otrzymasz odpowied藕 od naszego specjalisty.

 

Wybierz odpowiedni pakiet dietetyczny i treningowy – DODAJ DO KOSZYKA i zacznij ju偶 teraz.

 

 

 

Jeste艣 zainteresowany planem dietetcznym lub treningowym?聽Napisz do naszych konsultant贸w (przezfacebook聽lub e-mail:聽fitdietonline.com@gmail.com) i dowiedz si臋 wi臋cej.

  1. Piotr

    Jestem mega szcz臋艣liwy, 偶e w kilka miesi臋cy wsp贸艂pracy uda艂o mi si臋 osi膮gn膮膰 moje cele! Polecam dla ka偶dego super podej艣cie do klienta i potrawy dostosowane indywidualnie

  2. Adrian

    艢wietny pakiet, szczerze polecam wszystkim, kt贸rzy chc膮 zadba膰 o swoj膮 sylwetke i zdrowie !

  3. Adam

    Bardzo dobre podej艣cie do klienta. Wida膰 efekty wsp贸艂pracy. Polecam

  4. Wojtek

    Korzystam, jestem mega zadowolony , dieta smaczna , szybka , konkretna:)! A treningi to sama przyjemno艣膰! Jest moc ! Na 5 gwiazdek 10:D

  5. Wojtek

    Zapomnia艂em doda膰 bardzo dobry bez problemowy kontakt z trenerem! 10 na 5!

Dodaj opinie