Dieta wikinga

Co jedli wikingowie – z czego składa się dieta Wikinga?

Minimum 40% diety będzie składało się z węglowodanów najlepiej złożonych dzięki nim będziemy mieli energię przez długie godziny najlepszymi źródłami będą:

• Produkty zbożowe pełnoziarniste jak pieczywo czy makarony
• Płatki owsiane, gryczane
• Kasze np. gryczana która poprawi trawienie

Dzięki produktom pełnoziarnistym dostarczymy, również odpowiednią ilość błonnika do naszego organizmu.

Minimalną ilością procentową białka w diecie będzie 30%, które będziemy dostarczali z ryb minimum 3 razy w tygodniu są one bogate w kwasy omega 3. Resztę białka będziemy dostarczać z drobiu oraz z warzyw strączkowych dzięki temu nie braknie nam energii przez cały dzień!

Tłuszcze w diecie wikinga są bardzo istotne jako, że odpowiednia podaż tłuszczu dla naszego organizmu jest konieczna do prawidłowej pracy gospodarki hormonalnej. Tłuszcze najlepiej dostarczaj z tłustych ryb, sera, który poprawiał wzrok jak i z oleju słonecznikowego lub oliwy.

Piwo w diecie wikinga!

Tak dobrze czytacie w diecie wikinga będziemy mieć przynajmniej piwo dwa razy w tygodniu! Piwo dostarczy nam dużą dawkę minerałów magnezu, potasu, fosforu, możesz zamiast piwa użyć napoju słodowego dostarczysz wszystkie plusy picia piwa eliminując z niego kaloryczny i niezdrowy alkohol przy okazji poprawi jakość Twojej skóry, włosów jak i paznokci!

Zobacz Metamorfozy naszych klietnów!

Zastanów się!

Tylko jeden krok dzieli Cię od spektakularnej przemiany, dobrze dobrana dieta i odchudzanie = metamorfoza.
Dlaczego Ty nie możesz przejść takiej przemiany? Nie ma żadnego powodu abyś nie mógł osiągnąć spektakularnych efektów!
Musisz tylko zacząć i skontaktować się z nami a wszystko przygotujemy za Ciebie dlaczego warto?

• Po pierwsze Profesjonalna opieka!
• Prawdziwi eksperci!
• Po trzecie  Indywidualna dieta z ulubionymi składnikami                                   
• Czwartym argumentem będzie trening dobrany pod CIEBIE 
• Najważniejsze stały kontakt!

                                                               Kliknij i sprawdź najlepszą ofertę dla siebie!

Chcesz sprawdzić swoje możliwości?

Koniecznie wypróbuj jeden z ebooków, które polecamy dowiesz się w nich wszystkiego co jest konieczne aby samemu osiągnąć swój cel!

Najlepsza metoda na samodzielne zaplanowanie diety!

Dieta i Trening Podczas Odchudzania

Bestseller dla Pań!

Fit w 15 min Ebook

Poznaj nasze pakiety!

Wiesz dlaczego mamy tylu zadowolonych klientów?
Dlatego że do każdej osoby podchodzimy indywidualne! Możesz nie lubić pomidorów, uwielbiać krewetki i wino a my jesteśmy w stanie do każdej z twoich próśb dopasować dietę ponieważ to dieta ma być dopasowana do Ciebie a nie Ty do diety! Zacznij swoją przemianę już DZIŚ!

Napisz do nas na facebooku i otrzymaj RABAT!