TRENING – pakiet dla par na 2 miesi─ůce

TRENING PAKIET dla par NA 2 MIESI─äCe

Wsp├│lne sp─Ödzanie wolnego czasu to bardzo dobra praktyka w zwi─ůzku. Dobrym pomys┼éem na to b─Ödzie aktywno┼Ť─ç fizyczna. A wiadomo, ┼╝e wszystko co jest odpowiednio rozplanowane przynosi najwi─Öcej korzy┼Ťci, a szczeg├│lnie trening. W tym ch─Ötnie pomog─ů wam nasi specjali┼Ťci, kt├│rzy speriodyzuj─ů wasze plany treningowe, dobior─ů rodzaj aktywno┼Ťci zale┼╝ny od waszych mo┼╝liwo┼Ťci oraz preferencji.┬á Wybieraj─ůc┬á 2 miesi─Öczny trening online, Ty i Twoja po┼é├│wka otrzymacie:

  • Dwa indywidualnie dobrane, spersonalizowane plany treningowe. Rozpiski uwzgl─Ödniaj─ů wady postawy, przebyte urazy oraz stan wytrenowania. Aktywno┼Ť─ç dobrana jest typowo pod was, dajemy wam mo┼╝liwo┼Ť─ç wsp├│lnego, aktywnego sp─Ödzania wolnego czasu, kt├│ry pomo┼╝e wam w transformacji sylwetki oraz poprawie og├│lnego zdrowia.
  • Konsultacj─Ö z trenerem┬ábez limitu czasowego, zawsze odpowiemy na nurtuj─ůce was pytania i rozwiejemy wszelkie w─ůtpliwo┼Ťci. Nasi specjali┼Ťci b─Öd─ů do waszej dyspozycji tak cz─Östo jak b─Ödziecie tego potrzebowa─ç, w razie problem├│w prosimy ┼Ťmia┼éo pisa─ç.
  • Raporty tygodniowe, kt├│re pozwol─ů nam kontrolowa─ç efekty waszych trening├│w oraz wprowadza─ç ewentualne zmiany. Dzi─Öki temu widzimy wasze post─Öpy i mo┼╝emy je stale monitorowa─ç.

 

Zobacz naszych podpiecznych, którym udało się zmienić swoje sylwetki.

 

 

Pobierz wersje demonstracyjn─ů (link pod obrazkiem) planu dietetycznego oraz treningu.

pobierz diete ┬╗

pobierz trening ┬╗

 

 

plan-suplementacji-gratiss

 

FAQ

Najcz─Ö┼Ťciej zadawane pytania

Jak wygl─ůda wsp├│┼épraca?

Zaczynamy od przeprowadzenia z Tob─ů wywiadu ┼╝ywieniowego, na podstawie kt├│rego ustalimy diet─Ö idealn─ů dla Ciebie oraz plan treningowy. Wsp├│lnie wybierzemy aktywno┼Ť─ç, kt├│ra b─Ödzie Ci odpowiada┼éa i w zale┼╝no┼Ťci od Twoich preferencji b─Ödzie mo┼╝na wykonywa─ç j─ů w domu i/lub na si┼éowni. B─Ödziemy w sta┼éym kontakcie, poniewa┼╝ wsp├│┼éprac─Ö opieramy o cotygodniowe raporty, kt├│re do nas wysy┼éasz, a my je analizujemy i je┼Ťli zachodzi taka potrzeba modyfikujemy Twoj─ů diet─Ö i ─çwiczenia. Preferujemy wygodny kontakt poprzez platform─Ö messenger lub e-mail. Odpowiadamy na ka┼╝d─ů wiadomo┼Ť─ç – ┼Ťredni czas oczekiwania to 9 min. (z czego jeste┼Ťmy bardzo dumni ­čÖé┬áMo┼╝esz pyta─ç nas o wszystko – nasi dietetycy i trenerzy, ch─Ötnie rozwiej─ů wszelkie w─ůtpliwo┼Ťci ┼╝ywieniowe i treningowe.

Je┼╝eli posi┼éki nie b─Öd─ů Ci odpowiada─ç to zmienimy je na inne, je┼╝eli trening zajmuje za du┼╝o czasu, to zmodernizujemy go tak, aby wszystko by┼éo do Ciebie dopasowane.

Zacznij ju┼╝ teraz – wybierz odpowiedni Plan dietetyczny dla siebie i zacznij walk─Ö o wymarzon─ů sylwetk─Ö.

Jak szybko mog─Ö spodziewa─ç si─Ö efekt├│w?

Efekty naszej wsp├│┼épracy s─ů zale┼╝ne od Twojego zaanga┼╝owania oraz stosowania si─Ö do przygotowanych instrukcji. Jeste┼Ťmy pewni naszej metodologii, do┼Ťwiadczenia i wiedzy┬á – dlatego jako jedynie –┬á oferujemy┬á mo┼╝liwo┼Ť─ç udzia┼éu w 3 MIESI─śCZNYM WYZWANIU – w kt├│rym gwarantujemy efekty┬álub zwrot got├│wki!

Pierwszych efekt├│w mo┼╝esz spodziewa─ç si─Ö nawet po tygodniu. Jako FitDietOnline stawiamy na to aby Twoje efekty by┼éy trwa┼ée, bez efektu jojo – do tematu od┼╝ywiania i zdrowia podchodzimy bardzo powa┼╝nie – dlatego nie u┼Ťwiadczysz u nas diet g┼éod├│wkowych na bardzo niskiej poda┼╝y kalorii – kt├│ry w d┼éu┼╝szej perspektywnie czasu zniszcz─ů Tw├│j metabolizm.

Jak wygl─ůda plan treningowy?

Plan treningowy jest dostosowywany indywidualnie pod Twoje potrzeby z uwzgl─Ödnieniem wszelkich uwag, kontuzji oraz preferencji aktywno┼Ťci fizycznej. Podczas ankiety, wywiadu/┼╝ywieniowego sam wybierasz jaki treningu b─Ödzie dla Ciebie odpowiedni. Trening na si┼éowni, zaj─Öcia fitness, basen, trening w domowych warunkach a mo┼╝e tradycyjny jogging?

Dla naszych trener├│w personalnych to bu┼éka z mas┼éem! ( wiesz, taka dietetyczna ­čśë Wybierz odpowiedni plan treningowy dla siebie i zacznij ju┼╝ teraz.

Jak wygl─ůda plan dietetyczny?

Plan dietetyczny otrzymujesz z dok┼éadnymi przepisami oraz gramatur─ů produkt├│w na ka┼╝dy dzie┼ä, wi─Öc nigdy nie b─Ödziesz mie─ç w─ůtpliwo┼Ťci jak przygotowa─ç posi┼éek. Wi─Ökszo┼Ť─ç da┼ä zawiera przydatne informacj─Ö w formie prostego przepisu – pokazuj─ůce jak krok po kroku przygotowa─ç dany posi┼éek. Stosowanie diety nie wymaga od Ciebie zaawansowanych umiej─Ötno┼Ťci kulinarnych, je┼╝eli kiedykolwiek uda┼éo Ci si─Ö przygotowa─ç jajecznic─Ö, a przy tym nie spali┼ée┼Ť kuchni – dasz sobie rad─Ö ­čÖé

Dieta jest zr├│┼╝nicowana i smaczna, nie b─Ödziesz musia┼é w k├│┼éko je┼Ť─ç kurczaka i┬á warzyw.

Je┼╝eli dalej nie jeste┼Ť zdecydowany –┬á przygotowali┼Ťmy dla Ciebie mo┼╝liwo┼Ť─ç pobrania diety w wersji DEMO. – (kilkinij tutaj i zobacz sam)

Czy przy diecie mog─Ö pi─ç alkohol oraz pali─ç papierosy?

Alkohol to niestety dodatkowe kalorie, kt├│re dostarczamy swojemu organizmowi, ale je┼╝eli masz ochot─Ö na lampk─Ö wina do obiadu, to postaramy si─Ö nie zawie┼Ť─ç Twoich oczekiwa┼ä. Wiedza dietetyczna i ┼╝ywieniowa mocno eweluowa┼éa w ostatnich 10 latach – dzisiaj, stosuj─ůc odpowiednie techniki i programy ┼╝ywieniowe – jeste┼Ťmy wstanie “wliczy─ç” w diet─Ö praktycznie ka┼╝dy sk┼éadnik.┬á Oczywi┼Ťcie spo┼╝ywanie alkoholu w wi─Ökszych ilo┼Ťciach zawsze b─Ödzie kolidowa─ç z poprawieniem naszej sylwetki.

Je┼╝eli chodzi o papierosy to nie b─Öd─ů one kolidowa┼éy z diet─ů i dobrymi efektami odchudzaj─ůcymi/buduj─ůcymi mi─Ö┼Ťnie.

Co je┼╝eli mam nietolerancj─Ö lub nie lubi─Ö poszczeg├│lnych produkt├│w?

Dieta jest personalizowana ze szczeg├│lnym uwzgl─Ödnieniem aspektu zdrowotnego klienta. W naszej karierze mieli┼Ťmy przyjemno┼Ť─ç wsp├│┼épracowa─ç z wieloma klientami z r├│┼╝nymi┬á jednostkami chorobowymi jak: cukrzyca typu 2, choroby na tle auto immunologicznym, niedoczynno┼Ť─ç, nadczynno┼Ť─ç tarczycy, Hashimoto, inuslinooporno┼Ť─ç, nietolernacje, alergie ┼╝ywieniowe i wiele innych.

A je┼╝eli nie lubisz danych produkt├│w spo┼╝ywczych – wystarczy ┼╝e uwzgl─Ödnisz tak─ů informacj─Ö podczas ankiety ┼╝ywieniowej. Dodatakowo decyduj─ů─ç si─Ö na wsp├│┼éprac─Ö z nami – masz mo┼╝liwo┼Ť─ç zmiany menu w ka┼╝dym mamencie. Wystarczy ┼╝e napiszesz do nas wiadomo┼Ť─ç na Facebooku lub e-mail, ┼Ťrednio po 9 minutach otrzymasz odpowied┼║ od naszego specjalisty.

 

 

Wybierz odpowiedni pakiet dietetyczny i treningowy – DODAJ DO KOSZYKA i zacznij ju┼╝ teraz.

 

 

 

 

Brak recejnzji.

Napisz pierwsz─ů recenzj─Ö “TRENING – pakiet dla par na 2 miesi─ůce”