TRENING – pakiet na miesi─ůc

99,00 

dietak dieta dietak

TRENING PAKIET NA 1 MIESI─äC

Plan treningowy jest drugim najwa┼╝niejszym czynnikiem determinuj─ůcym przemian─Ö naszej sylwetki, zaraz po diecie. Wa┼╝ne jest aby by┼é on dobrany indywidualnie, poniewa┼╝ ka┼╝dy z nas jest inny, posiada inne wady postawy oraz mo┼╝liwo┼Ťci motoryczne. Dlatego kluczem do sukcesu jest personalizacja, kt├│ra zapewniaj─ů nasi specjali┼Ťci. Decyduj─ůc si─Ö na kupno treningu online na miesi─ůc, dostaniesz od nas:

  • Indywidualnie dobrany, spersonalizowany plan treningowy na ca┼éy miesi─ůc. Dobierzemy aktywno┼Ť─ç pasuj─ůc─ů do twoich preferencji, ilo┼Ť─ç jednostek treningowych oraz ich intensywno┼Ť─ç dopasujemy do twoich mo┼╝liwo┼Ťci oraz czasu w ci─ůgu dnia. Trening b─Ödzie w 100% podporz─ůdkowany pod twoj─ů wygod─Ö, b─Ödzie pozytywnie wp┼éywa┼é na sylwetk─Ö, zdrowie oraz samopoczucie.

 

  • Sta┼é─ů kontrol─Ö kt├│ra zapewniaj─ů cotygodniowe raporty. Daje to nam mo┼╝liwo┼Ť─ç kontrolowania post─Öp├│w oraz dostosowywanie parametr├│w treningowych i obci─ů┼╝e┼ä. B─Ödziemy w nich analizowa─ç treningi z zesz┼éego tygodnia, twoje samopoczucie oraz wyniki.

 

  • Nielimitowane konsultacje, zawsze b─Ödziemy do twojej dyspozycji. W razie pyta┼ä ch─Ötnie odpowiemy. S┼éu┼╝ymy rad─ů oraz dodatkowymi informacjami w ka┼╝dej chwili, bez limitu czasowego. Konsultacj─Ö s─ů dodatkiem za kt├│ry nie musisz dodatkowo p┼éaci─ç.

 

Zobacz naszych podpiecznych, którym udało się zmienić swoje sylwetki.

 

 

Pobierz wersje demonstracyjn─ů (link pod obrazkiem) planu dietetycznego oraz treningu.

pobierz diete ┬╗

pobierz trening ┬╗

 

 

plan-suplementacji-gratiss

 

FAQ

Najcz─Ö┼Ťciej zadawane pytania

Jak wygl─ůda wsp├│┼épraca?

Zaczynamy od przeprowadzenia z Tob─ů wywiadu ┼╝ywieniowego, na podstawie kt├│rego ustalimy diet─Ö idealn─ů dla Ciebie oraz plan treningowy. Wsp├│lnie wybierzemy aktywno┼Ť─ç, kt├│ra b─Ödzie Ci odpowiada┼éa i w zale┼╝no┼Ťci od Twoich preferencji b─Ödzie mo┼╝na wykonywa─ç j─ů w domu i/lub na si┼éowni. B─Ödziemy w sta┼éym kontakcie, poniewa┼╝ wsp├│┼éprac─Ö opieramy o cotygodniowe raporty, kt├│re do nas wysy┼éasz, a my je analizujemy i je┼Ťli zachodzi taka potrzeba modyfikujemy Twoj─ů diet─Ö i ─çwiczenia. Preferujemy wygodny kontakt poprzez platform─Ö messenger lub e-mail. Odpowiadamy na ka┼╝d─ů wiadomo┼Ť─ç – ┼Ťredni czas oczekiwania to 9 min. (z czego jeste┼Ťmy bardzo dumni ­čÖé┬áMo┼╝esz pyta─ç nas o wszystko – nasi dietetycy i trenerzy, ch─Ötnie rozwiej─ů wszelkie w─ůtpliwo┼Ťci ┼╝ywieniowe i treningowe.

Je┼╝eli posi┼éki nie b─Öd─ů Ci odpowiada─ç to zmienimy je na inne, je┼╝eli trening zajmuje za du┼╝o czasu, to zmodernizujemy go tak, aby wszystko by┼éo do Ciebie dopasowane.

Zacznij ju┼╝ teraz – wybierz odpowiedni Plan dietetyczny dla siebie i zacznij walk─Ö o wymarzon─ů sylwetk─Ö.

Jak szybko mog─Ö spodziewa─ç si─Ö efekt├│w?

Efekty naszej wsp├│┼épracy s─ů zale┼╝ne od Twojego zaanga┼╝owania oraz stosowania si─Ö do przygotowanych instrukcji. Jeste┼Ťmy pewni naszej metodologii, do┼Ťwiadczenia i wiedzy┬á – dlatego jako jedynie –┬á oferujemy┬á mo┼╝liwo┼Ť─ç udzia┼éu w 3 MIESI─śCZNYM WYZWANIU – w kt├│rym gwarantujemy efekty┬álub zwrot got├│wki!

Pierwszych efekt├│w mo┼╝esz spodziewa─ç si─Ö nawet po tygodniu. Jako FitDietOnline stawiamy na to aby Twoje efekty by┼éy trwa┼ée, bez efektu jojo – do tematu od┼╝ywiania i zdrowia podchodzimy bardzo powa┼╝nie – dlatego nie u┼Ťwiadczysz u nas diet g┼éod├│wkowych na bardzo niskiej poda┼╝y kalorii – kt├│ry w d┼éu┼╝szej perspektywnie czasu zniszcz─ů Tw├│j metabolizm.

Jak wygl─ůda plan treningowy?

Plan treningowy jest dostosowywany indywidualnie pod Twoje potrzeby z uwzgl─Ödnieniem wszelkich uwag, kontuzji oraz preferencji aktywno┼Ťci fizycznej. Podczas ankiety, wywiadu/┼╝ywieniowego sam wybierasz jaki treningu b─Ödzie dla Ciebie odpowiedni. Trening na si┼éowni, zaj─Öcia fitness, basen, trening w domowych warunkach a mo┼╝e tradycyjny jogging?

Dla naszych trener├│w personalnych to bu┼éka z mas┼éem! ( wiesz, taka dietetyczna ­čśë Wybierz odpowiedni plan treningowy dla siebie i zacznij ju┼╝ teraz.

Jak wygl─ůda plan dietetyczny?

Plan dietetyczny otrzymujesz z dok┼éadnymi przepisami oraz gramatur─ů produkt├│w na ka┼╝dy dzie┼ä, wi─Öc nigdy nie b─Ödziesz mie─ç w─ůtpliwo┼Ťci jak przygotowa─ç posi┼éek. Wi─Ökszo┼Ť─ç da┼ä zawiera przydatne informacj─Ö w formie prostego przepisu – pokazuj─ůce jak krok po kroku przygotowa─ç dany posi┼éek. Stosowanie diety nie wymaga od Ciebie zaawansowanych umiej─Ötno┼Ťci kulinarnych, je┼╝eli kiedykolwiek uda┼éo Ci si─Ö przygotowa─ç jajecznic─Ö, a przy tym nie spali┼ée┼Ť kuchni – dasz sobie rad─Ö ­čÖé

Dieta jest zr├│┼╝nicowana i smaczna, nie b─Ödziesz musia┼é w k├│┼éko je┼Ť─ç kurczaka i┬á warzyw.

Je┼╝eli dalej nie jeste┼Ť zdecydowany –┬á przygotowali┼Ťmy dla Ciebie mo┼╝liwo┼Ť─ç pobrania diety w wersji DEMO. – (kilkinij tutaj i zobacz sam)

Czy przy diecie mog─Ö pi─ç alkohol oraz pali─ç papierosy?

Alkohol to niestety dodatkowe kalorie, kt├│re dostarczamy swojemu organizmowi, ale je┼╝eli masz ochot─Ö na lampk─Ö wina do obiadu, to postaramy si─Ö nie zawie┼Ť─ç Twoich oczekiwa┼ä. Wiedza dietetyczna i ┼╝ywieniowa mocno eweluowa┼éa w ostatnich 10 latach – dzisiaj, stosuj─ůc odpowiednie techniki i programy ┼╝ywieniowe – jeste┼Ťmy wstanie “wliczy─ç” w diet─Ö praktycznie ka┼╝dy sk┼éadnik.┬á Oczywi┼Ťcie spo┼╝ywanie alkoholu w wi─Ökszych ilo┼Ťciach zawsze b─Ödzie kolidowa─ç z poprawieniem naszej sylwetki.

Je┼╝eli chodzi o papierosy to nie b─Öd─ů one kolidowa┼éy z diet─ů i dobrymi efektami odchudzaj─ůcymi/buduj─ůcymi mi─Ö┼Ťnie.

Co je┼╝eli mam nietolerancj─Ö lub nie lubi─Ö poszczeg├│lnych produkt├│w?

Dieta jest personalizowana ze szczeg├│lnym uwzgl─Ödnieniem aspektu zdrowotnego klienta. W naszej karierze mieli┼Ťmy przyjemno┼Ť─ç wsp├│┼épracowa─ç z wieloma klientami z r├│┼╝nymi┬á jednostkami chorobowymi jak: cukrzyca typu 2, choroby na tle auto immunologicznym, niedoczynno┼Ť─ç, nadczynno┼Ť─ç tarczycy, Hashimoto, inuslinooporno┼Ť─ç, nietolernacje, alergie ┼╝ywieniowe i wiele innych.

A je┼╝eli nie lubisz danych produkt├│w spo┼╝ywczych – wystarczy ┼╝e uwzgl─Ödnisz tak─ů informacj─Ö podczas ankiety ┼╝ywieniowej. Dodatakowo decyduj─ů─ç si─Ö na wsp├│┼éprac─Ö z nami – masz mo┼╝liwo┼Ť─ç zmiany menu w ka┼╝dym mamencie. Wystarczy ┼╝e napiszesz do nas wiadomo┼Ť─ç na Facebooku lub e-mail, ┼Ťrednio po 9 minutach otrzymasz odpowied┼║ od naszego specjalisty.

 

Wybierz odpowiedni pakiet dietetyczny i treningowy – DODAJ DO KOSZYKA i zacznij ju┼╝ teraz.

 

 

 

Brak recejnzji.

Napisz pierwsz─ů recenzj─Ö “TRENING – pakiet na miesi─ůc”